Memiliki Indeks Glikemik Rendah Untuk Kesehatan

Beras merah, yang sering dianggap sebagai pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan beras putih, kini semakin populer di kalangan pecinta makanan sehat. Beras ini tidak hanya dikenal karena warnanya yang khas, tapi juga karena kandungan nutrisinya yang kaya. Dibandingkan dengan beras putih, beras merah mengalami lebih sedikit proses penggilingan sehingga mempertahankan lebih banyak serat, vitamin,…