Manfaat Garam untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
Garam adalah bumbu dapur yang tak tergantikan, memberikan rasa pada hampir setiap hidangan. Lebih dari sekadar penyedap rasa, garam memiliki berbagai manfaat kesehatan yang seringkali terabaikan. Meski konsumsi berlebihan dapat membahayakan, asupan garam yang moderat dan seimbang esensial untuk fungsi tubuh yang optimal. Artikel ini akan menjelajahi empat manfaat utama garam untuk kesehatan yang perlu…